Be YOU Werkboek

Alle audio bestanden die horen bij het programma

Week 28, dag 1

Liefde voor jezelf betekent ook de tijd nemen voor bepaalde taken. Dus niet snel snel je huiswerk maken, maar er echt de tijd voor nemen. Wat extra aandacht besteden aan de omstandigheden bijvoorbeeld. Zorg bij de journaling opdracht van deze week dat je op een extra fijne plek gaat zitten. Pak iets lekkers en wat te drinken en leg dat klaar bij je werkboek. Trek je fijnste chill-kleding aan. Zet een muziekje op. Pak je mooiste pen. Misschien steek je zelfs een geurkaarsje aan. Maak er een echt fijn moment van. Zelfliefde is taken uitvoeren op de allerfijnst mogelijke manier…